Lot odbywa się na skrzydle dwumiejscowym, tzw. Tandemie lub na motoparalotni dwumiejscowej z doświadczonym instruktorem.
Nie trzeba przechodzić długotrwałego szkolenia i wykonywać badań lotniczo-lekarskich, wystarczy dobry stan zdrowia i chęci by bezpiecznie zapoznać się ze specyfiką paralotniarstwa. Lot odbywa się nad plażą pomiędzy Ustką i Rowami, poprzedzony jest instruktażem, trwa około 30 minut na wysokość 100-200 metrów nad plażę, nagrywany jest kamerą HD GoPro. Startujemy zwykle z Dębiny k. Rowów. W czasie lotu jest dużo czasu na zaprezentowanie technik sterowania skrzydłem, zasad latania na klifie i na podziwianie widoków.